18 / 60
16
ﺭﺳﻮﻡ: ﻧﺠﻮﺩ ﺍﻟﻤﺤﻤﻮﺩ
´!
& a{2_¯& _C"
& |2®& f&._{30$
&
!
"
&
$
!
"
&
$
ﺃﺻﺪﻗﺎﺋﻲ ﻳﻌﺘﺒﺮ ﺍﻟﺠﻠﻮﺱ ﺍﻟﺼﺤﻴﺢ ﺃﻣﺎﻡ ﺷﺎﺷﺔ ﺍﻟﺤﺎﺳﺐ ﺍﻵﻟﻲ
ﻣﻦ ﺍﻷﻣﻮﺭ ﺍﻟﻬﺎﻣﺔ ﻭﺍﻷﺳﺎﺳﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺠﺐ ﺍﻻﻟﺘﺰﺍﻡ ﺍﻟﺘﺎﻡ ﺑﻬﺎ ،
ﻧﻈﺮﺍ ﻟﻤﺎ ﻳﺸﻜﻠﻪ ﻋﺪﻡ ﻣﺮﺍﻋﺎﺓ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻘﻮﺍﻋﺪ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ ﺍﻟﻬﺎﻣﺔ
ﻣﻦ ﻣﻀﺎﺭ ﻭﻣﺨﺎﻃﺮ ﻗﺪ ﺗﺆﺩﻱ ﺇﻟﻲ ﻋﻮﺍﻗﺐ ﻭﺧﻴﻤﺔ ، ﻭﻗﺪ
ﺃﺟﻤﻌﺖ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺍﻟﻄﺒﻴﺔ ﺃﻥ ﺍﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﺍﻟﺨﺎﻃﺊ
ﻭﺍﻟﺠﻠﻮﺱ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﺼﺤﻴﺢ ﺃﻣﺎﻡ ﺍﻟﺤﺎﺳﻮﺏ ﻣﺴﺆﻭﻝ ﻋﻦ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ
ﻣﻦ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﻟﺪﻯ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻻ ﻳﺮﺍﻋﻮﻥ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻘﻮﺍﻋﺪ ﺍﻟﻄﺒﻴﺔ ﺍﻟﻬﺎﻣﺔ.
ôJƒ«ÑªµdG RÉ¡L ΩÉeC
G ¢Sƒ∏÷G äGOÉ°
TQE
G
C
G
°
E
G
ﺣــــــﻮﻝ ﻧﻈــــــﺮﻙ ﻋﻦ
ﺍﻟﺠﻬــﺎﺯ ﻛــﻞ ٠١ ﺩﻗﺎﺋﻖ
ﻟﻤﺪﺓ ٠١ ﺛـﻮﺍﻧﻲ ، ﺣﻴﺚ
ﻳﻨﺼــــﺢ ﺑﺈﻏﻼﻕ ﺍﻟﻌﻴﻦ
ﺑﻴﻦ ﻓﺘـــــﺮﺓ ﻭﺃﺧــــﺮﻯ
ﻟﺘﺠﻨﺐ ﺍﻟﺠﻔﺎﻑ.
ﻗــﻒ ﻟﻤــــﺪﺓ ﺩﻗﻴﻘــــﺔ
ﻣﻘﺎﺑــﻞ ﻛﻞ ٠٣ ﺩﻗﻴﻘــﺔ
ﺗﻘﻀﻴﻬﺎ ﺃﻣﺎﻡ ﺍﻟﺠﻬـــﺎﺯ
ﻟﻠﻌﻤﻞ ﺗﻨﺸﻴﻂ ﻟﻠﺪﻭﺭﺓ
ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ ﻟﻠﺠﺴـﻢ ﻛﻜﻞ
ﻭﺍﺳﺘﻌـــﺎﺩﺓ ﺍﻟﻨﺸـــﺎﻁ
ﻭﺍﻟﺒﻌــﺪ ﻋﻦ ﺍﻟﺘــﺮﻛﻴــﺰ
ﺍﻟﻀﺎﺭ .
ﺃﺧﺘﺮ ﺍﻹﺿﺎﺀﺓ ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ ﻟﻠﺠﻬﺎﺯ.
1
2
3
8