18 / 60
16
milk
(s%_? %&{wB& 9"&
_±&
%_ %& { B& "&
_ &
"&
ﺭﺳﻮﻡ: ﻧﺠﻮﺩ ﺍﻟﻤﺤﻤﻮﺩ
ﺳﺎﺭﺓ ﺍﻟﻤﻮﺳﻰ
ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺃﺳﺎﺱ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ، ﻭﺳﺮ ﻣﻦ ﺃﺳﺮﺍﺭ ﺍﻟﻜﻮﻥ، ﺳﺨﺮﻩ ﺍﻟﻠﻪ ﻟﻨﺎ ﻟﻨﺮﻭﻱ ﺑﻪ
ﻋﻄﺸﻨﺎ ﻭﺇﺣﺘﻴﺎﺟﺎﺗﻨﺎ، ﺣﻴﺚ ﻗﺎﻝ ﺗﻌﺎﻟﻰ:" ﻭﺟﻌﻠﻨﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻛﻞ ﺷﻲﺀ ﺣﻲ"
ﻟﻘﺪ ﺃﻗﺮ ﺍﻟﻠﻪ ﺳﺒﺤﺎﻧﻪ ﻭﺗﻌﺎﻟﻰ ﺑﻤﺪﻯ ﻣﻨﺎﻓﻊ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻓﻬﻮ ﺃﺳﺎﺱ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﻋﻠﻰ
ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻜﻮﻥ ﻟﺠﻤﻴﻊ ﺍﻟﻤﺨﻠﻮﻗﺎﺕ.
٦ ٥ ٤ ٣ ٢ ١
?êÉàëf Ék Hƒc ºc
0{xB&
|x}B_'
.ójó°ûdG ±ÉØ÷G óæYº°ù÷G É¡∏°Sôj»àdG ájôjòëàdG IQÉ°TE’G ∂∏J ƒg
_±& bu{3&F |x}B_' u{x) d,ud) Æd'& C {z?& B& &6 (É{4 f_ '
_{x}8 eD&F (s,&F c?. (É`A f_ ' _±&
ﺣﺘﻰ ﻧﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ﺗـﻮﺍﺯﻥ ﺍﻟﻤﻴــﺎﻩ ﺩﺍﺧـــﻞ
ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻭ ﺗﻌﻮﻳــﺾ ﻛﻤﻴـــﺔ ﺍﻟﻤﻴـــﺎﻩ ﺍﻟﺘﻲ
ﻟﺘﺮ( ﻳﺠﺐ ﺷــﺮﺏ
2.5)
ﻳﻔﻘﺪﻫـﺎ ﺍﻹﻧﺴـــﺎﻥ
ﻟﺘﺮ( ﻳﻮﻣﻴـﹰﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﻤـــﺎﺀ ﺃﻭ ﺍﻟﺴﻮﺍﺋــﻞ
1.5)
ﻣﺜﻞ ) ﺍﻟﻠﺒﻦ – ﺍﻟﻌﺼــﺎﺋﺮ ﺍﻟﻄـــﺎﺯﺟﺔ ( ﻋﻠﻰ
ﺃﻥ ﻳﺴﺘﻜﻤﻞ ﺍﻟﻠﺘﺮ ﺍﻷﺧﺮ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺍﻟﻤﺎﺀ
ﺍﻟﻤﺘﻮﺍﻓﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﻄﻌـــﺎﻡ ﺍﻟﻴــﻮﻣﻲ. ﻭ ﺗﺰﺩﺍﺩ
ﺗﻠﻚ ﺍﻟﻜﻤﻴﺔ ﻃﺒﻘﺎﹰ ﻟﺤﺮﺍﺭﺓ ﺍﻟﺠـﻮ ﻭ ﺩﺭﺟــﺔ
ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ ﻭ ﻣﺎ ﺇﻟﻰ ﺫﻟﻚ.
8