19 / 60
¬
¹
ﺗﻌﺘﻤﺪ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻋﻼج ﻫﺸﺎﺷﺔ اﻟﻌﻈﺎم ﻋﻨﺪ اﻟﻄﻔﻞ ﻋﻠﻰ ﻋﺪة
ﻋﻮاﻣﻞ ﻣﻨﻬﺎ: ﺷﺪة ودرﺟﺔ اﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﻤﺮض وﻣﺪي ﻗﺎﺑﻠﻴﺔ ﺟﺴﻢ اﻟﻄﻔﻞ ﻟﻠﻌﻼج.
¬
²
£ ³ º
• ﻣﺴﺎﻋﺪة اﻟﻄﻔﻞ ﻓﻲ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ وزن ﻣﺜﺎﻟﻲ ﻟﻠﺠﺴﻢ ﻣﻦ ﺧﻼل ﺗﻮﻓﻴﺮ اﻟﻐﺬاء
اﻟﻤﺘﻮازن وﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ.
• اﻟﺤﺪ ﻣﻦ ﺗﻨﺎول اﻟﻤﺸﺮوﺑﺎت اﻟﻐﺎزﻳﺔ واﻟﻜﺎﻓﻴﻴﻦ.
• اﻟﺘﻌﺮض ﻷﺷﻌﺔ اﻟﺸﻤﺲ اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﻟﻤﺪة رﺑﻊ ﺳﺎﻋﺔ ﻟﺘﻜﻮﻳﻦ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ د داﺧﻞ اﻟﺠﺴﻢ
ﻓﻲ أوﻗﺎت ﻗﺒﻞ ١٠ ﺻﺒﺎﺣﺎﹰ وﺑﻌﺪ ٤ ﻋﺼﺮاﹰ .
• ﺗﻨﺎول اﻷﻃﻌﻤﺔ اﻟﻐﻨﻴﺔ ﺑﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻦ د واﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮم، ﻣﺜﻞ اﻟﺠﺒﻦ واﻟﺤﻠﻴﺐ واﻟﺰﺑﺎدي
واﻟﺴﻤﺴﻢ وﺻﻔﺎر اﻟﺒﻴﺾ وﻏﻴﺮﻫﺎ.
17