مجلة وطني

ﻣﻊ ﺗﺤﻴﺎت إدارة اﻻﺗﺼﺎل ﺑﻮزارة اﻟﺼﺤﺔ أن ﻧﺄﻛﻞ ﺑﻬﺪوء وﻧﻤﻀﻎ اﻟﻄﻌﺎم ��ٔ� وﻳﻔﻀﻞ ﻳﺎ اﻋﺰا ﻠﻮﻳﺎت اﻟﺜﻘﻴﻠﺔ، �� ﺣٜﻴﺪًا،وﻧﺘﺤٜﻨﺐ اﳌﺸﺮوﺑﺎت اﻟﻐﺎزﻳﺔ وا ﻷﻧﻬﺎ ﺗﺘﻌﺐ اﳌﻌﺪة وﺗﺰﻳﺪ اﻟﻌﻄﺶ. و ﻣﻦ اﳌﻬﻢ ﺷﺮب اﳌﺎء ﺑﺎﻧﺘﻈﺎم وﺗﻨﺎول اﻟﻔﻮاﻛﻪ اﻟﻐﻨﻴﺔ ﺑﺎﻟﺴﻮاﯨٔﻞ ﻣﺜﻞ ﻴﺎر. � �� ﺗﻘﺎل واﻟﺒﻄﻴﺦ وا �ٜ� اﻟ ��� واﻟﻌﻄﺎء، ﻓﻴﻪ ﻧﻬ � �� � �� ﺷﻬﺮ ا ��ٔ� رﻣﻀﺎن ﻳﺎ اﺣﺒﺎ ﺻﺤﺘﻨﺎ �� ﺑﺄﺣٜﺴﺎﻣﻨﺎ وﻗﻠﻮﺑﻨﺎ ﻣﻌﺎً، ﻓﻠﻨﺤﺎﻓﻆ ﻋ ٍ ﺣٜﻤﻴﻞ. � ﺘﻊ ﺑﺄﻳﺎﻣﻪ ﺑﺮوحٍ ﺳﻌﻴﺪة وإﻳﻤﺎں ��� وﻧﺴ ﺑﺼﺤﺔ وﻋﺎﻓﻴﺔ.. ��� ودﻣ وﺣٜﺒﺔ اﻟﺴﺤﻮر، ﻓﻬﻲ ﺗﻤﺪّﻧﺎ �� وﻻ ﻧﻨ �� وﺗﺴﺎﻋﺪﻧﺎ ﻋ ��� ﺑﺎﻟﻄﺎﻗﺔ ﻟﻠﻴﻮم اﻟﺘﺎ ٜﻴﺪ �� . ﻛﻤﺎ أن اﻟﻨﻮم ا �� �� اﻟﺒﻘﺎء ﻧﺸﻴﻄ رﻣﻀﺎن ﺗﺤٜﻌﻞ �� � � واﻟﺮاﺣﺔ اﻟﻜﺎﻓﻴﺔ ﻧﺸﺎﻃﺎً. � �� أﺣٜﺴﺎﻣﻨﺎ أﻛ 39