مجلة وطني

ﻣﻊ ﺗﺤﻴﺎت إدارة اﻻﺗﺼﺎل ﺑﻮزارة اﻟﺼﺤﺔ ، وﻳﻘﻠّﻞ ﻣﻦ اﻟﺘﻮﺗﺮ، � اﳌﻨﺘﻈﻢ ﻳﺤﺴّﻦ اﳌﺰاح �� �� ﻛﻤﺎ أن اﻟﻨﺸﺎط اﻟﺒﺪ وﻳﺤٜﻌﻠﻨﺎ ﻧﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﺜﻘﺔ ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ. وﻗﺪ أﺛﺒﺖ اﻷﻃﺒﺎء أن ﻣﻦ دراﺳﺘﻪ، وأﻗﻞ �� � � ًا �� �� ﺗﺮﻛ � �� ﻳﻤﺎرس اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ ﺑﺎﻧﺘﻈﺎم ﻳﻜﻮن أﻛ ﻋﺮﺿﺔ ﻟﻠﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﻀﻴﻖ أو اﻟﻘﻠﻖ. ًﺎ ﻟﻜﻢ، ﻓﻬﻲ ﻻ ﺗﻔﻴﺪ � ًﺎ ﻳﻮﻣﯩ �� اﺣٜﻌﻠﻮا اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ ﺻﺪﻳ ّﻂ ﻋﻘﻮﻟﻜﻢ. � أﺣٜﺴﺎﻣﻜﻢ ﻓﺤﺴﺐ، ﺑﻞ ﺗﺴﻌﺪ ﻗﻠﻮﺑﻜﻢ وﺗﻨﺴ ﺗﺴﺘﺤﻘﻮن اﻷﻓﻀﻞ دوﻣًﺎ! ��� ﺮﻛﺔ… ﻓﺄﻧ �� ا �� � � ً ﻛﻮﻧﻮا أﺑﻄﺎﻻ ﺑﺼﺤﺔ وﻋﺎﻓﻴﺔ. ��� ودﻣ ة وﻣﺘﻨﻮﻋﺔ: ﻛﺮة � �� أﻧﺸﻄﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ ﻛﺜ ٜﺮي، اﻟﻘﻔﺰ، رﻛﻮب �� اﻟﻘﺪم، اﻟﺴﻠﺔ، ا اﻟﺮﻗﺺ! وﻻ �� � اﻟﺪراﺣٜﺔ، اﻟﺴﺒﺎﺣﺔ، أو ﺣ ﻣﻊ اﻟﻌﺎﯨٔﻠﺔ أو اﻟﻠﻌﺐ. �� �� اﳌ �� ﻧﻨ ﻟﻴﺲ اﳌﻬﻢ ﻧﻮع اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ، ﺑﻞ أن ﻧﺘﺤﺮك ﺘﻊ وﻧﻜﺮّرﻫﺎ ﻛﻞ ﻳﻮم وﻟﻮ ﻟﻨﺼﻒ � � � وﻧﺴ ﺳﺎﻋﺔ ﻓﻘﻂ. 39