مجلة وطني

ــــــ ــ إ اد: ز ـــ ـــ ــــــــــ ن ر م: ﺗﻌﺎﻟﻰ اﻟﺬي ﺧﻠﻘﻨﺎ ﻓﻲ أﺣﺴﻦ � اﻋﺰاﺋﻲ ﻧﺤﻤﺪ ا ﺻﻮرة، وأﻋﻄﺎﻧﺎ أﺟﺴﺎﻣًﺎ ﻗﻮﻳﺔ، وأﻣﺮﻧﺎ ﺑﺎﻟﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺘﻨﺎ، وأوﺻﺎﻧﺎ رﺳﻮﻟﻨﺎ اﻟﻜﺮﻳﻢ ﻋﻠﻰ اﻟﺤﺮﻛﺔ وان ﻧﺘﻌﻠﻢ اﻟﺮﻳﺎﺿﺎت اﻟﺘﻲ ﺗﻔﻴﺪ اﺟﺴﺎﻣﻨﺎ ﻓﺎﻟﺠﺴﻢ اﻟﺴﻠﻴﻢ ﻓﻲ اﻟﻌﻘﻞ اﻟﺴﻠﻴﻢ. ﻣﺎ ﻫﻲ اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ؟ اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ ﻫﻲ اﻟﺤﺮﻛﺎت اﻟﺘﻲ ﻧﻠﻌﺐ ﺑﻬﺎ وﻧﻨﺸﻂ أﺟﺴﺎﻣﻨﺎ، ﻣﺜﻞ اﻟﺠﺮي، اﻟﺴﺒﺎﺣﺔ، ﻛﺮة اﻟﻘﺪم، ورﻛﻮب اﻟﺪراﺟﺔ. وﻫﻲ ﻣﻔﻴﺪة ﺟﺪًا ﻷﻧﻬﺎ: • ﺗﻘﻮي اﻟﺠﺴﻢ • ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻔﻜﻴﺮ اﻟﺠﻴﺪ • ﺗﺠﻌﻠﻨﺎ ﻧﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﺴﻌﺎدة • وﺗﺤﻤﻴﻨﺎ ﻣﻦ اﻷﻣﺮاض اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ ﻓﻲ اﻟﻘﺮآن اﻟﻜﺮﻳﻢ واﻟﺴﻨﻪ اﻟﻨﺒﻮﻳﺔ اﻟﺸﺮﻳﻔﺔ ﺗﻌﺎﻟﻰ أﻣﺮﻧﺎ أن ﻧﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ أﺟﺴﺎﻣﻨﺎ، ﻓﻘﺎل � ا ﻓﻲ اﻟﻘﺮآن اﻟﻜﺮﻳﻢ: • ﴿وَأَﻋِﺪﱡ وا ﻟَﻬُﻢ ﻣﱠ ﺎ اﺳْﺘَﻄَﻌْﺘُﻢ ﻣﱢ ﻦ ﻗُﻮﱠ ةٍ﴾ )ﺳﻮرة .(٦٠ اﻷﻧﻔﺎل، اﻵﻳﺔ • ﻫﺬه اﻵﻳﺔ ﺗﺪل ﻋﻠﻰ أن اﻟﻘﻮة ﻣﻄﻠﻮﺑﺔ ﻣﻦ اﻟﻤﺴﻠﻢ، وﻣﻦ أﻧﻮاع اﻟﻘﻮة: ﻗﻮة اﻟﺠﺴﻢ واﻟﻌﻘﻞ. • : اﻟﻤﺆﻣﻦ اﻟﻘﻮي ﺧﻴﺮ � ﻗﺎل رﺳﻮل ا ﻣﻦ اﻟﻤﺆﻣﻦ اﻟﻀﻌﻴﻒ )رواه � وأﺣﺐ إﻟﻰ ا ﻣﺴﻠﻢ( رﻳﺎﺿﺘﻨﺎ ﺻﺤﺔ وﺳﻌﺎدة 28