مجلة وطني

ﻣﻊ ﺗﺤﻴﺎت إدارة اﻻﺗﺼﺎل ﺑﻮزارة اﻟﺼﺤﺔ ﻣﻦ اﳌﻌﺘﺎد، ﻣﺜﻞ � �� اﳌﺎء أﻛ �� ﻓﻴﻬﺎ إ � وﻫﻨﺎك أوﻗﺎت ﻧﺤﺘﺎح ﺎرة أو ﺑﻌﺪ اﻟﻠﻌﺐ أو ﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ. �� اﻷﺣٜﻮاء ا .. ��ٔ� اﺻﺪﻗﺎ ﻴﺎة، وﻫﻮ اﻟﺼﺪﻳﻖ اﻟﺴﺤﺮي �� اﳌﺎء ﻫﻮ ﺳﺮ ا اﻟﺬي ﻻ ﻧﺮاه، ﻟﻜﻨﻪ ﻳﺴﺎﻧﺪﻧﺎ ﻛﻞ ﻳﻮم! ﺑﺼﺤﺔ وﻋﺎﻓﻴﺔ ��� ودﻣ 8 �� إ 6 ﻟﻬﺬا اﻟﺴﺒﺐ، ﺣﺎوﻟﻮا ﺷﺮب ،� � � ًﺎ. وإذا ﻧﺴﻴ � أﻛﻮاب ﻣﻦ اﳌﺎء ﻳﻮﻣﯩ ة � �� ﻳﻤﻜﻨﻜﻢ ﺣﻤﻞ زﺣٜﺎﺣٜﺔ ﻣﺎء ﺻﻐ �� ﻘﻴﺒﺔ أو وﺿﻌﻬﺎ أﻣﺎﻣﻜﻢ ﻋ �� ا �� � � اﻟﻄﺎوﻟﺔ ﻟﺘﺘﺬﻛّﺮوا داﯨٔﻤًﺎ أن ﺗﺸﺮﺑﻮا. 39