مجلة وطني - 129

ﻣﻊ ﺗﺤﻴﺎت إدارة اﻻﺗﺼﺎل ﺑﻮزارة اﻟﺼﺤﺔ ﺗﺸﺒﻬﺎن اﻟﺒﺎﻟﻮن، ﻓﻌﻨﺪﻣﺎ ﺗﻜﻮﻧﺎن ﺑﺼﺤﺔ ﺣٜﻴﺪة، ﻳﻤﻜﻨﻨﺎ اﻟﺘﻨﻔﺲ �� �� ﺗﺨﻴﻠﻮا أن اﻟﺮﯨٔﺘ ات اﻟﺮﺑﻮ، ﻓﺈﻧﻬﻤﺎ � �� ٜﺮي واﻟﻠﻌﺐ. وﻟﻜﻦ إذا ﺗﻌﺮﺿﺘﺎ ﳌﺜ �� ﺘﺎع ﺑﺎ ��� ﺑﺴﻬﻮﻟﺔ واﻻﺳ ﻧﻈﺎﻓﺔ �� ﺗﻨﻘﺒﻀﺎن، ﻣﻤﺎ ﻳﺤٜﻌﻞ اﻟﺘﻨﻔﺲﺻﻌﯩًٜﺎ. ﻟﻬﺬا، ﻣﻦ اﳌﻬﻢ ﺣٜﺪًا أن ﻧﺤﺎﻓﻆ ﻋ اﳌﻜﺎن اﻟﺬي ﻧﻌﻴﺶﻓﻴﻪ، وﻧﺒﺘﻌﺪ ﻋﻦ اﻷﻣﺎﻛﻦ اﳌﻠﻴﯩٔﺔ ﺑﺎﻟﻐﺒﺎر واﻟﺪﺧﺎن، وﻧﻤﺎرس اﻟﺘﻨﻔﺲ. �� � � اﻟﻄﺒﻴﺐ إذا ﺷﻌﺮﻧﺎ ﺑﺼﻌﻮﺑﺔ � �� اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ ﺑﺎﻧﺘﻈﺎم وﻟﻜﻦ ﺑﺤﺬر، وﻧﺴﺘﺸ ، واﻟﻮﻋﻲ ﻫﻮ ﻣﻔﺘﺎح اﻟﻮﻗﺎﻳﺔ. �� �� ﺛﻤ �� �� ، ﺻﺤﺘﻨﺎ ﻛ ��ٔ� أﺣﺒﺎ ﻟﻨﺤٜﻌﻞ ﻫﺬا اﻟﻴﻮم ﻓﺮﺻﺔ ﻟﺘﻌﻠﻢ اﳌﺰﻳﺪ ﻋﻦ اﻟﺮﺑﻮ، ﻣﻌﺮﻓﺔ ﻛﻴﻔﻴﺔ �� وﻟﻨﺴﺎﻋﺪ أﺻﺪﻗﺎءﻧﺎ وأﻓﺮاد ﻋﺎﯨٔﻠﺘﻨﺎ ﻋ ﺻﺤﺘﻨﺎ. ﻻ ﺗﺪﻋﻮا �� ﻗﺪ ﺗﺆﺛﺮ ﻋ ��� � ات اﻟ � �� ﺗﺤٜﻨﺐ اﳌﺜ ﺣﻤﺎﻳﺔ أﻧﻔﺴﻜﻢ! �� � � ً اﻟﺮﺑﻮ ﻳﺰﻋﺤٜﻜﻢ، وﻛﻮﻧﻮا داﯨٔﻤًﺎ أﺑﻄﺎﻻ 39