Watani - 116

ﻣﻊ ﺗﺤﻴﺎت إدارة اﻻﺗﺼﺎل ﺑﻮزارة اﻟﺼﺤﺔ �� ﻔﺎظ ﻋ �� ﺎﻣﻜﻢ ﺑﺼﺤﺘﻜﻢ وا ��� أﻃﻔﺎﻟﻨﺎ اﻷﻋﺰاء أن اﻫ وﻗﺎﻳﺘﻜﻢ ﻣﻦ اﻷﻣﺮاض �� � � ﺳﻼﻣﺘﻜﻢ ﻳﺴﺎﻫﻢ �� ﺗﻘﻮﻳﺔ ﻣﻨﺎﻋﺘﻜﻢ وﻳﺴﺎﻋﺪﻛﻢ أﻳﻀﺎً ﻋ �� � � وﻳﺴﺎﻋﺪ ﺗﺼﺒﺤﻮا أﺑﻄﺎل اﻟﻐﺪ. ��� ﺣ � �� ﻮ اﻟﺴﻠ ��� اﻟ ٣ ٥ ٤ ﺎم ﺑﻐﺴﻞ اﻟﻴﺪﻳﻦ ﻗﺒﻞ ﺗﻨﺎول ��� اﻻﻫ وﺣٜﺒﺎت اﻟﻄﻌﺎم وﺑﻌﺪ اﺳﺘﺨﺪام دورة اﳌﻴﺎه وﺑﻌﺪ اﻟﻠﻌﺐ ﻣﻊ اﻷﺻﺪﻗﺎء. ﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ �� اﳌﺤﺎﻓﻈﺔ ﻋ ٜﻤﺎﻋﻴﺔ اﳌﻤﺘﻌﺔ. �� ﺑﺎﻧﺘﻈﺎم واﻷﻟﻌﺎب ا ﺻﺤﺔ ﻋﻴﻮﻧﻨﺎ ﻳﺤٜﺐ أن �� ﻧﺤﺎﻓﻆ ﻋ ��� ﺣ ﻧﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺳﺎﻋﺎت اﺳﺘﺨﺪام اﻷﺣٜﻬﺰة وﻧﻴﺔ. � �� واﻟﺸﺎﺷﺎت اﻹﻟﻜ ﻠﻮﻳﺎت، �� ة ﻣﻦ اﻟﺴﻜﺮ ﻣﺜﻞ ا � �� ﻛﻤﻴﺎت ﻛﺒ �� ﺗﺤﺘﻮي ﻋ ���� ﺗﺤٜﻨﺐ اﻷﻏﺬﻳﺔ اﻟ اﻟﻌﻨﺎﺻﺮ اﳌﻔﻴﺪة �� اﻟﺼﺤﻲ واﻟﺬي ﻻ ﻳﺤﺘﻮي ﻋ � �� وﺗﺤٜﻨﺐ اﻟﻐﺪاء ﻏ ﺔ وﺗﻨﺎول ﻛﻤﻴﺔ اﻟﻄﻌﺎم اﳌﻨﺎﺳﺒﺔ �� ﻟﻠﺼﺤﺔ ﻣﺜﻞ اﻟﻮﺣٜﺒﺎت اﻟﺴﺮﻳﻌﺔ واﻟﺪ وزن ﺻﺤﻲ، وﺷﺮب ﻛﻤﻴﺎت ﻛﺎﻓﻴﺔ ﻣﻦ اﳌﺎء ﻳﻮﻣﻴﺎً. �� ﻟﻜﻢ ﻟﻠﺤﻔﺎظ ﻋ ٦ 39